Ομαδική θεραπεία
Η
ομαδική θεραπεία βοηθάει την προσωπική ανάπτυξη , έχει στόχο την αυτογνωσία και
την καλυτέρευση των διαπροσωπικών σχέσεων του ατόμου μέσα από την προσωπική
διερεύνηση και κατανόηση των δυναμικών που αναπτύσσονται μέσα στην ομάδα. Ο
ψυχολόγος συντονίζει την ομάδα με σεβασμό και αποδοχή σε ένα περιβάλλον ασφαλές
και έμπιστο όπου τα μέλη μπορούν να μοιραστούν συναισθήματα και βιώματα και να
επεξεργαστούν εμπόδια της ζωής τους.
Η αρχικά, ατομική συμμετοχή εξελίσσεται
σταδιακά σε ομαδική δραστηριότητα. Η ομάδα εξελίσσεται και αναπτύσσεται
παράλληλα και ταυτόχρονα με την εξέλιξη και την ανάπτυξη του κάθε μέλους της.
Κάθε μέλος συνεισφέρει το προσωπικό του βίωμα και την προσωπική του ιστορία σε
μια διαδικασία που μετουσιώνεται σε ομαδική εμπειρία.
Σε μία θεραπευτική ομάδα το άτομο
ανακαλύπτει ότι δεν είναι μοναδικός, ως προς τα αρνητικά συναισθήματα που
βιώνει, τις σκέψεις και τις δυσκολίες που συναντά. Αυτή η ανακάλυψη αποτελεί
αποδεδειγμένα μεγάλη πηγή ανακούφισης.
Επιπλέον, σε μία ομάδα το άτομο
έχει την ευκαιρία να παρατηρήσει και να γνωρίσει την εντύπωση που δημιουργεί
στους γύρω του. Μέσα στην ομάδα το άτομο συνειδητοποιεί τις κοινωνικές του
συνήθειες, οι οποίες κάποιες φορές υπονομεύουν τις κοινωνικές του σχέσεις.
Γίνεται φανερό ότι η ομαδική ψυχοθεραπεία όχι μόνο δεν υστερεί από την
ατομική, αλλά σε πολλές περιπτώσεις είναι περισσότερο ενδεδειγμένη από αυτήν. Η
αποτελεσματικότητά της έγκειται στη δυναμική που προκύπτει από μία ομάδα
ανθρώπων, οι οποίοι έχουν σκοπό να βοηθήσουν τον εαυτό τους, με το να βοηθούν ο
ένας τον άλλον.